اسید فولیک برای سیستم عصبی مفید است
شدغاسید فولیک علاوه بر کمک به سلامت قلب در بسیاری از موارد به سیستم عصبی نیز کمک می کند.
مصرف اسید فولیک با کاهش اسیدهای آمینه از بروز حملات قلبی جلوگیری کرده و در خانم های باردار با تاثیر بر دستگاه عصبی از نقایص جنینی نیز جلوگیری می کند.
مصرف اسید فولیک با تاثیر بر سیستم عصبی و کاهش نسبی خستگی نیز به افراد کمک می کند.
مصرف اسید فولیک موجب تقویت حافظه و عملکرد مغزی بهتر در سالمندان می شود.
با توجه به اهمیت دستگاه عصبی در عملکرد مغز متخصصان معتقدند مصرف اسید فولیک با تاثیر بر سیستم عصبی موجب کارایی بهتر فعالیتهای مغزی و حافظه در افراد میانسال و کهنسال می شود.
به همین دلیل متخصصان به مادران باردار توصیه می کنند که مصرف اسید فولیک را در برنامه خود قرار دهند تا رشته های عصبی و ستون مهره ها و نخاع جنین بهتر تشکیل شوند و در آینده با مشکلات عصبی مواجه نشوند.
البته بهتر است در مورد دوز مناسب در شرایط گوناگون سنی حتما با پزشک متخصص مشورت شود.
